Rosacea
Heb je last van rosacea?
Ervaar je regelmatig roodheid in je gezicht, vooral op je wangen, neus, kin of voorhoofd? Heb je last van zichtbare bloedvaatjes, een branderig gevoel of kleine bultjes die lijken op acne? Merk je dat je huid snel geïrriteerd raakt bij temperatuurwisselingen, bepaalde huidproducten of voeding?
Wat is Rosacea?
Rosacea is een chronische ontstekingsaandoening van de huid die zich uit in roodheid, zichtbare bloedvaatjes, puistjes en een branderig gevoel. De exacte oorzaak is nog niet volledig bekend, maar er zijn wel verschillende factoren die bijdragen aan het ontstaan en verergeren van rosacea.
Mogelijke oorzaken van Rosacea:
- Genetische aanleg: Rosacea komt vaak voor in families.
- Immuunreacties: Het lichaam reageert overdreven op normale huidmicroben.
- Overgroei van Demodex-mijten: Deze mijten leven op de huid en kunnen bij overmatige aanwezigheid ontstekingen veroorzaken.
- Chronische ontsteking en een verstoorde huidbarrière: Dit maakt de huid gevoeliger voor externe prikkels.
Factoren die een rol spelen bij Rosacea:
Er zijn factoren die Rosacea kunnen beïnvloeden:
- Hormonen, migraine, stress, koorts, inspanning, klimaat, opvliegers, voeding, alcohol, parfum menthol, zeep, sommige geneesmiddelen.
De huid is een ecosysteem dat rijk is aan micro-organismen, die ook bekend staan als het microbioom. Ze spelen een cruciale rol in het beschermen tegen ziektekiemen door concurrentie en door het stimuleren van het immuunsysteem.
- Hoe evenwichtiger en gedifferentieerder het microbioom, hoe gezonder de huid.
- Een verstoord microbioom (dysbiose) kan leiden tot huidveroudering en huidaandoeningen zoals Acne, Eczeem( Atopische Dermatitis) en Rosacea.
Bij Rosacea zien we veel Erytheem (roodheid) op de wangen, kin of neus met teleangiëctasieën, en/of couperose, papulopustels, furunkels en cysten.
Samen aan de slag voor zichtbaar resultaat.
Hoe ziet een traject eruit?
De behandeling bestaat uit het vermijden van hete drank en voedsel, sterk gekruid voedsel en alcohol. De huid beschermen tegen grote temperatuurswisselingen en tegen koude of warme omgevingstemperatuur; wind en zon.
Behandelingen die tegen Rosacea ingezet kunnen worden:
Wat kun je zelf doen?
- Vermijd triggers: Let op zon, hitte, pittig eten, alcohol, stress en irriterende producten.
- Bescherm tegen zonlicht: Gebruik dagelijks een zonnebrand met minimaal SPF 30.
- Milde huidverzorging: Reinig zacht en hydrateer.
- Let op voeding: Vermijd bekende triggers zoals tomaten, citrus, en rode wijn. Kies voor ontstekingsremmende voeding.
- Stress verminderen: Ontspan regelmatig
- Gebruik kalmerende ingrediënten: Gebruik thuisverzorgingsproducten afgestemd op jouw persoonlijke huidbehoeften.
